VietStore365 - 01/05/2020
Những người Việt Nam ở thế hệ từ 8x trở về trước đều có những kỷ niệm khó phai về chuyện ăn uống. Lúc ấy, chỉ mong có những bữa cơm no đã là một niềm hạnh phúc vô bờ. Vậy nên,sau khi điều kiện kinh tế khá hơn, trình độ dân trí cao hơn thì ngoài ăn cho no, mọi người còn chú ý đến vấn đề ăn sao cho đủ chất để cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Vóc dáng người Việt vốn đã nhỏ bé, thì càng cần phải chú trọng đến chế độ dinh dưỡng và kết hợp luyện tập thể thao. Bởi như thế mà các cuộc thi chạy bộ ngày càng được nhiều người đón nhận. Và ăn sao cho khỏe,ăn như thế nào để đạt thành tích chạy bộ tốt nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Nếu như đọc đến đây và nhận thấy mình cũng có những thắc mắc như vậy, thì mời bạn tham khảo những thông tin dinh dưỡng chạy bộ dưới đây nhé!